症狀

高血壓幾乎所有的菜餚都離不開鹽

警戒！九類人最容易患高血壓
你是高血壓的危險份子嗎？高血壓患者往往會出現頭暈,浮躁,耳鳴,疲倦,失眠等症狀。

俗話說，「是藥三分毒」，所以，不吃藥的治病良方越來越受歡迎。

　　美國《預防》雜誌近期幫大家總結了11種自然療法來對抗高血壓。

糖尿病人除有計劃地安排每日的熱卡、三大營養素攝入外，還應注意主餐外的飲食。

水果水果富含維生素、礦物質和可溶性纖維（果膠）。果膠能降低葡萄糖吸收的速率和減少脂肪的吸收，

糖尿病的症狀很多，但是有些老年人，患了糖尿病但其臨床症狀卻很不典型，因此很容易被忽視而延誤病情。

只要我們仔細觀察，就可以發現糖尿病的蛛絲馬跡。　　

3.5　三者兼顧原則：在糖尿病綜合治療中，起直接作用的是飲食控制、運動鍛煉和藥物治療。

運動康復應與飲食控制及藥物治療相結合，妥善安排三項治療的關係。不能顧此失彼，兼顧而用之，

3　運動康復實施原則　　為使糖尿病患者運動康復更有效地進行和實施，應遵循以下原則：

3.1　因人而宜原則：每個患者在運動康復治療前進行一次全面體格檢查（有條件可做一次運動試驗），