肥胖型糖尿病病人飲食要求:

1.控制熱能射入、適當減少糖類、控制脂肪、限制鈉鹽的攝入。

2.維生素、高蛋白攝入、增加膳食纖維、充足的液體、合理的選擇食物、注意烹調方法。

3.養成良好的飲食習慣:少食多餐,定時定量:忌吃或少吃零食、甜食和甜飲料;吃飯要細嚼慢咽,不要狼吞虎嚥。

4.應該堅持鍛煉,持之以恆、量力而行、帶氧運動。

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