其實每一天把握三個時辰喝水,保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床喝500cc,

下午3點喝500cc,晚上9點再喝500cc,這就是最重要的喝水時間,其它的時間陸陸續續喝1000~1500cc,

不要等到口渴才喝,要養成有空就喝水的習慣。

    水不僅幫助消化,加速體液對營養成分的溶解,也排泄廢物,出汗、呼吸等排泄方式都需水分的幫助才能實現。

水並能潤滑關節,避免骨頭之間的損壞性摩擦,水是關節潤滑液的主要來源。能平衡體溫,身體通過水的流散保證生存功能。

能維護細胞,維持細胞的正常形態;保持皮膚的濕潤和彈性。更能平衡血液,有助於平衡血液的粘稠度和酸鹼度。

    癌症是可怕的,但只要我們養成正確的生活方式,科學地生活,就能永遠告別癌症,永遠遠離癌症!

 

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