其實每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床喝500cc，
下午3點喝500cc，晚上9點再喝500cc，這就是最重要的喝水時間，其它的時間陸陸續續喝1000~1500cc，
不要等到口渴才喝，要養成有空就喝水的習慣。
水不僅幫助消化，加速體液對營養成分的溶解，也排泄廢物，出汗、呼吸等排泄方式都需水分的幫助才能實現。
水並能潤滑關節，避免骨頭之間的損壞性摩擦，水是關節潤滑液的主要來源。能平衡體溫，身體通過水的流散保證生存功能。
能維護細胞，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。更能平衡血液，有助於平衡血液的粘稠度和酸鹼度。
癌症是可怕的，但只要我們養成正確的生活方式，科學地生活，就能永遠告別癌症，永遠遠離癌症！
全站熱搜
留言列表
