1 高血壓的危險信號
- 5月 13 週五 201122:55
高血壓|高血壓的常見症狀及護理方法(1)
- 5月 13 週五 201122:48
血壓|注意飲食－－控降血壓
１.膳食宜清淡。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。每日食鹽的攝入量應在5克以下或醬油10毫升，可在菜餚烹調好後再放入鹽或醬油，以達到調味的目的。
也可以先炒好菜，再醮鹽或醬油食用。在注意減少鈉鹽的同時，應注意食物中的含鈉量，例如掛面含鈉較多。蒸饅頭時，避免用鹼，應改用酵母發面。可用食鹽代用品如無鹽醬油等，都有利於高血壓病患者。
也可以先炒好菜，再醮鹽或醬油食用。在注意減少鈉鹽的同時，應注意食物中的含鈉量，例如掛面含鈉較多。蒸饅頭時，避免用鹼，應改用酵母發面。可用食鹽代用品如無鹽醬油等，都有利於高血壓病患者。
- 5月 13 週五 201122:45
食道癌|食管癌術後需要注意些什麼
1．保持口腔衛生。
2．定期複查，堅持後續治療。
2．定期複查，堅持後續治療。
- 5月 13 週五 201122:41
胃腸| 壓力引起胃腸病
胃潰瘍和十二指腸潰瘍，是最為常見的心身疾病，估計全球約有10%的人口一生中患過該病。
這也是許多上班族的常見病。
這也是許多上班族的常見病。
- 5月 13 週五 201122:16
腸癌| 吃得越好越容易得腸癌
健康時報顧問於宗河教授一語道破其原因：高脂肪、低膳食纖維飲食是大腸癌高發的重要危險因素。
於教授說，以高脂飲食為例，它的另一個稱號是大腸癌的「催化劑」。美國人喜食油炸類食品、暗紅色肉類（牛、羊、雞肉）以及熏烤食品。這些高脂食物含大量飽和脂肪酸，易導致大腸菌群組成紊亂，促使致癌物生成和發展。與之相反，中國、日本等亞洲國家的大腸癌發病率卻明顯低於美國，主要也是高脂肪攝入量較少。因此，將脂肪攝入限制在總熱量30%以下是預防大腸癌的主要手段。
於教授說，以高脂飲食為例，它的另一個稱號是大腸癌的「催化劑」。美國人喜食油炸類食品、暗紅色肉類（牛、羊、雞肉）以及熏烤食品。這些高脂食物含大量飽和脂肪酸，易導致大腸菌群組成紊亂，促使致癌物生成和發展。與之相反，中國、日本等亞洲國家的大腸癌發病率卻明顯低於美國，主要也是高脂肪攝入量較少。因此，將脂肪攝入限制在總熱量30%以下是預防大腸癌的主要手段。
- 5月 13 週五 201122:05
腸癌| 腸癌是易遺傳的疾病
腸癌是一種具有家族易感性的疾病，特別是其中有一種家族性息肉病最容易遺傳。
這種疾病的發病率雖然不高，但遺傳傾向明顯，所以尤需引起警惕。
這種疾病的發病率雖然不高，但遺傳傾向明顯，所以尤需引起警惕。
- 5月 13 週五 201121:59
糖尿病|糖尿病患者的飲食良方
- 5月 11 週三 201116:41
糖尿病 | 常飲冷開水泡的茶可防治糖尿病
中國茶文化歷史悠久，從上古時期人們便有了飲茶習慣，現如今，茶已經成為人們招待賓客的必備飲料，有些人甚至養成了無茶不飲水的習慣。專家講適量飲茶可以起到養身保健的作
用，飲茶過濃量過多都會給患者身體造成不良影響。另外，有件你不知道的事，，這個食療新觀點是日本森田教授長期研究得出的結論。
用，飲茶過濃量過多都會給患者身體造成不良影響。另外，有件你不知道的事，，這個食療新觀點是日本森田教授長期研究得出的結論。
- 5月 11 週三 201116:31
糖尿病 | 有效防止血糖持續升高
糖尿病患者可根據個人需要，在兩餐之間加進一至兩份小零食。糖尿病患者一頓吃得多會造成血糖迅速、持續升高，對病情不利，而如果將一日三餐的食量分為六餐或七餐來吃，即可解決血糖持續升高的問題。
那麼，兩餐間吃哪些零食比較好呢？一般來說，應該選擇低升糖指數、低脂肪、高纖維的健康小食品。另外，也可以把一些水果當做零食，如楊桃、獼猴桃、火龍果，但盡可能不要吃香蕉、荔枝、桂圓等水果。
那麼，兩餐間吃哪些零食比較好呢？一般來說，應該選擇低升糖指數、低脂肪、高纖維的健康小食品。另外，也可以把一些水果當做零食，如楊桃、獼猴桃、火龍果，但盡可能不要吃香蕉、荔枝、桂圓等水果。
- 4月 27 週三 201102:55
平板電腦夯 Sony新品戰iPad
在平板電腦這塊大餅上落後許多的日本索尼公司，今天終於發表第一款平板電腦，加入追趕蘋果iPad的行列，並希望能急起直追，成為市場第二大。