糖尿病患者可根據個人需要,在兩餐之間加進一至兩份小零食。糖尿病患者一頓吃得多會造成血糖迅速、持續升高,對病情不利,而如果將一日三餐的食量分為六餐或七餐來吃,即可解決血糖持續升高的問題。



    那麼,兩餐間吃哪些零食比較好呢?一般來說,應該選擇低升糖指數、低脂肪、高纖維的健康小食品。另外,也可以把一些水果當做零食,如楊桃、獼猴桃、火龍果,但盡可能不要吃香蕉、荔枝、桂圓等水果。
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