4 高血壓的有關護理


    4.1 高血壓患者家庭護理 

         ①瞭解高血壓病的知識,合理安排生活,注意勞逸結合,定期測量血壓;

         ②高血壓需堅持長期規則治療和保健護理,保持血壓接近正常水平,防止對臟器的進一步損害,不要有意添加或停用藥物;

         ③提高社會適應能力,維持心理平衡避免各種不良刺激的影響;

         ④注意飲食控制與調節,減少鈉鹽,動物脂肪的攝入,忌煙酒;

         ⑤保持大便通暢,必要時服用緩瀉劑;

         ⑥適當參與運動,以不引起心慌、脈搏明顯增快為宜;

         ⑦定期隨訪,血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、噁心等症狀時,應及時就醫。

   4.2 高血壓護理措施

①健康教育:護士應多向老年高血壓患者進行健康教育,包括高血壓病的危險因素,高血壓併發症的處理,服用藥物的注忌事項及副作用;

②心理護理:老年高血壓病與情緒緊張、環境不良刺激等因素有關,患者多有焦躁、抑鬱、易激動等心理特點,不良的情緒對高血壓的控制及併發症 的發生發展易形成負面的影響,護理人員應深入瞭解患者存在的各種思想、顧慮,有針對性進行心理疏導,向患者及家屬說明精神因素與疾病形成的關係、教會患者 掌握一定的心理應急方式,學會自我心理疏導、心理調節,提高心裡承受能力,保持良好的心理狀態,盡量避免高血壓誘發因素,以維持血壓的穩定,提高戰勝疾病 的信心;

③飲食指導:合理飲食是高血壓病治療的基礎, 對控制疾病,預防併發症至關重要,對患者進行合理飲食指導,控制總熱量攝入,適當增加有氧運動。以低鹽低膽固醇,高維生素飲食為主,多食含碘和維生素C食品;

④生活指導:指導患者充分認識到高血壓對健康的危害及控制危險因素的重要意義,自覺養成良好的生活習慣,指導患者制定個體化作息時間表,保持運動與休息平衡,保證充足睡眠;

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