胃癌是最常見的惡性腫瘤之一,隨其主症不同,在中醫學中可分屬於"噎膈"、"反胃"、"症瘕"、"積聚"、"心腹痞"、"胃脘痛"等病證範疇。其發病率居消化道惡性腫瘤之首,但有明顯的地區差異性,其發病率在高發區和低發區之間可相差7~10倍。
我國整體上屬於胃癌高發區,其也有明顯的地區差異,如我國西北、東北、江蘇、浙江沿海一帶為胃癌高發區,特別是甘肅省河西走廊、膠東半島及江蘇、浙江胃癌發病率最高,而中南西南尤其是廣西,胃癌發病率低。
  胃癌的診斷:

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飲食因素、黴菌等與胃癌關係密切。胃粘膜的上皮異性增生是重要的癌前病變,還包括:慢性胃炎、腸化生,胃粘膜不典型增生、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍、胃腺瘤等。能夠發現胃癌前病變是一種提高胃癌早期診斷和治癒率的可取方法。癌前病變患者的胃鏡隨訪是防治的重要一環。  推薦閱讀【胃癌的三點忠告】
    一、慢性萎縮性胃炎和腸上皮化生:
    在胃癌高發區慢性萎縮胃炎的腸上皮化生的發生率提高。國外文獻一般報道:慢性萎縮性胃炎隨訪10—20年,癌變率為10%左右。我國單純慢性萎縮性胃炎癌變者0.2%,但伴有中度以上不典型增生及腸上皮化生者則癌變率為5.4%。

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【娛樂中心、曾雪蒨、高子航╱台中─台北連線報導】女星徐華鳳昨早8時45分病逝台中榮總,得年41歲。她2007年發現罹胃癌,隔年初因胃癌3 期,切除胃部和脾臟後進行化療,堅強抗癌5年,上周四病情惡化住院,昨不幸香消玉殞,最後體重不到40公斤。友人透露她「很不甘願走、很想活下來、用手一 直捏她自己」,聞者莫不心疼。
演藝圈昨聞噩耗,相當不捨。言承旭曾與徐華鳳合作電視劇《流星花園》,他說:「她一定會是位美麗的 天使,希望大家好好愛護身體,健康才是福。」她的前經紀人好友Joey說:「面對癌症她從沒低頭。」前天徐打給她表示「不太舒服」,沒想到就此天人永隔; 昨Joey收到無數朋友悼念簡訊,就在徐華鳳遺體前一一念出來。

徐華鳳19歲參加選美,得到中華民國佳樂小姐第4名,2年後入行演電視劇《七色橋》,豔麗外型和緋聞備受矚目,1998年曾推出《如果在天 堂》單曲及同名寫真書,轟動一時。徐媽媽昨說:「她走得很安詳,像睡著一樣。」對於女兒有無遺言?徐媽媽只說:「她想提醒演藝圈的好友們,健康很重要,有 健康才有幸福。」

夫移靈後借酒澆愁
徐華鳳2004年和大她15歲的鞋商湯偉時相戀,湯當時仍有婚姻,徐因此被認為是第三者,就在兩人戀情邁入穩定之際,徐卻發現罹癌,一度不想結婚,病情穩定後,前年在峇里島結婚。
徐 華鳳這兩年在台中專心養病,前年還擔任台中榮總抗癌大使,以笑容鼓勵病友。徐媽媽說,女兒很堅強、樂觀,生前一直跟她說:「得癌症不是絕症,得癌症後要自 己保重身體,要放寬心,自然就會平安。」去年徐曾傳出病況不樂觀,今年《蘋果》想訪問她,她婉拒時還調皮地透過友人說:「我還活著啦!」
徐華鳳遺體目前安置在台中市立殯儀館,昨湯偉時在搬動遺體時不停溫柔呼喚:「老婆!上車了!」其他時間神情嚴肅,不發一語。
傍晚7時許,湯偉時和徐家親友到自住豪宅「台灣國寶」旁的「香港小廚」用餐,湯偉時看似借酒澆愁,9時許滿臉通紅走出餐廳。

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民眾常以為運動可改善骨密度,但根據最新版「骨質疏鬆症臨床治療指引」,健走、慢跑等負重有氧運動有助防止骨鬆;單車、游泳等非負重運動有利健康,但無助改善骨密度。
衛生署國民健康局前年調查國內兩萬多名十五歲以上民眾,百分之七點六的人,經醫師確診為骨質疏鬆症。以去年底十五歲以上國人共一千九百多萬人推估,全台約有一百四十八萬人罹患骨鬆。
調查也發現,國人卅歲後骨質逐漸減少,五十歲後流失更嚴重。六十五歲以上的人,約五十萬人面臨骨質疏鬆威脅;七十五歲以上長者,幾乎每四人中就有一人有骨鬆問題;停經後婦女,骨鬆比率更高達三成五。

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味覺智能(TQ)訓練6招
1.細嚼慢嚥:每一口食物都多花一點時間
2.不分心:吃東西時不看電視或做其他事
3.讚美感恩:當做最後一餐,並說出自己的感動

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不少胖哥、胖姊努力減肥,總是功虧一簣,專家指出,除了少吃、多動,想要遠離肥胖必須克服暴飲暴食的「心病」,若能開發自己的「味覺智能(Taste Quotient,TQ),平時細嚼慢嚥,體重自然不會飆升。
台 大醫學院外科副教授趙世晃離開台大後,轉攻減肥門診,近年來陸續幫4萬多人成功減重,他發現,減重成敗關鍵來自於病人本身的「心病」。他說,有的肥胖者即 使接受胃間隔減重手術,還是瘦不下來,問題就在於他們繼續以「胖子頭腦」吃東西,永遠吃不到滿足點。咀嚼少及吞嚥快,是易致肥胖的飲食特點。
趙 世晃目前擔任台中大里仁愛醫院最高顧問,他曾比較肥胖者和正常體重者的飲食習慣,同樣面對一碗380公克的肉鬆稀飯,肥胖者平均咀嚼82次就吞下肚,標準 體重者則平均咀嚼157次才吃完;一口18公克的蒟蒻乾,雖然不易咀嚼,但胖男嚼不到60下就解決,一般人至少嚼170多下。
趙世晃認為,每個人表現出來的「吃相」,不論細嚼慢嚥、狼吞虎嚥、漫不經心或談笑風生,都代表其「心性」,狼吞虎嚥型的人做事比較急躁,速戰速決,但戰鬥式的吃法,往往喪失味覺感知能力,即使已吃下肚,卻食不知味,也就是「味盲」。

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天氣轉涼,吃補過冬,冬季流行藥膳以羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、煲湯等最受歡迎,不過,若有感冒、喉嚨痛等風邪症狀,想藉著吃補暖身發汗祛寒,可能更嚴重,千萬補不得。
喉嚨痛、痰黃、鼻涕黃等感冒風邪症狀及便秘,中醫觀點屬熱症。中醫強調陰陽平衡,熱症要用涼藥,不能再吃溫補的食物,吃了會讓熱症拖得更久,更嚴重。吃補更要依個人體質和健康狀況,不宜道聽塗說。
中 醫強調醫食同源、藥食同源,但選擇食補前,需先了解本身體質屬性。中醫理論,體質虛症分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛。氣虛表現為少氣懶言、疲倦乏力、語音低 微、頭昏目眩、食欲不振、大便溏薄等;血虛主要為面色蒼白或萎黃、頭昏眼花、心悸失眠、手腳麻木、爪甲色淡等。陽虛表現為四肢不溫、怕冷喜暖、小便清長 等,陰虛主要為口燥咽乾、五心煩熱、大便秘結、午後潮熱等。

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許多人下巴長膿包以為是青春痘,到皮膚科、外科都治不好,最後才發現是牙齒感染造成。奇美醫院牙髓病科近半年就有3例,拖延就醫造成蜂窩性組織炎甚至腦膜炎。主治醫師陳冠良提醒民眾勿延誤就醫。
「下巴長瘡以為是青春痘,原來是牙根感染發炎,很驚訝,因為牙齒根部已化膿,卻毫無感覺」,12歲患者表示,半年內下巴反覆多次腫脹,到皮膚科和外科打針吃藥都沒好,兩個月前又化膿,一直以為是青春痘發炎。
醫師陳冠良說,外科醫師以排膿引流治療仍沒好轉,最後外科轉診,才發現下顎小臼齒周圍已發炎,經根管治療兩星期痊癒。

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正解:不完全正確。除了持續吸奶,還要正確吸吮,才能真正吸到媽媽奶水。媽媽必須學會觀察寶寶進食、 排尿以及排便次數,評估寶寶有沒有吃夠。另外,寶寶出生後體重減輕,但兩周內應回到出生體重,頭3個月,每月至少增加0.5至1公斤,也可用來確定寶寶是 否吃飽。寶寶哭鬧和吃飽沒有一定關係。
諮詢:台灣母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科主任陳昭惠

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南投縣中寮鄉一名男子去年到大陸旅遊,購買五瓶「牛寶膠囊」,希望吃了能補腎強身,服用近一年,視力越來越模糊,經醫師診斷,因「牛寶膠囊」裡含有類威而鋼的成分,導致視神經發炎,致視力受損,立即停藥治療,才挽回視力。
衛 生局指出,南投縣販售壯陽藥的情形,以埔里鎮的仁愛公園最猖厥,曾有婦人打電話向衛生局投訴指出,他的公公已經喪偶,但仍經常到仁愛公園買壯陽藥,兒女給 的零用錢,都用在這方面,他們為人子女不知如何是好。埔里警方曾經在仁愛公園,三度逮捕販售壯陽藥的嫌犯,都被依違反藥事法移送,公園賣禁藥的情況最近已 有改善。
就因警方和衛生局嚴厲查緝,公共場所賣禁藥的情形漸少。這些小販改和遊覽車合作,上車販售壯陽藥或減肥藥,只要生意完成就下車,即使有投訴,警方也很難查獲。

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研究發現,食用堅果有助於心血管疾病患者控制血糖及血脂肪;但是,吃堅果也不是多多益善。
台大醫院營養師郭月霞說,正確的吃法是,每天抓一把核桃,或花生、杏仁果、開心果、松子、葵花子,直接吃,或灑在沙拉、菜餚中;唯不宜購買油炸過或裹有鹽、糖的堅果。
郭月霞指出,近來醫界鼓勵有心血管疾病患,儘量改食用「得舒飲食」(DASH),即包括選擇全穀類、天天五蔬果、多喝低脂乳、紅肉換白肉,及吃堅果用好油。其中的堅果含膳食纖維、多元不飽和脂肪酸及改善胰島素阻抗性,可調節血糖及膽固醇。

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董氏基金會營養組主任許惠玉表示,購買堅果時,要選擇聞起來甘甜或是帶有「堅果味」,外型要帶殼或完整一粒;因為堅果的油脂多,開封後宜擺放在冰箱或陰涼處,如果吃起有油耗味、苦味或刺鼻味,表皮有黑色斑點,代表已經變質了。
以國人常吃的腰果為例,要選色白飽滿、味香身乾;花生要選外皮完整,大小均勻;核桃要選香味清新,表面無缺棱;杏仁可用指甲按壓,堅硬者為佳;芝麻則要注意是否有霉味或雜質,如果表面開始泛油光,表示已開始氧化,不宜購買。

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