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目前分類:生活疾病 (377)

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現代人心目中標本式的笑容,當屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業化微笑。

其實,「笑」對人類來說,最初並不是這樣一種社會交往工具,而是一種特殊的天然保健品。

美國《今日心理學》雜誌結合多項科學研究指出,看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的「傻笑」,對下列五類人的健康大有裨益。

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一旦患上前列腺肥大就會壓迫尿道,引起排尿困難等,出現尿頻、尿痛、尿急、排尿不暢、中斷,尿失禁,

如果肥大的前列腺組織充血,還會引起血尿,發生尿路感染、膀胱結石、尿路梗阻,嚴重的甚至腎積水、

腎功能不全、尿毒症,痔瘡、脫肛等疾病也會紛至沓來。

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有專家認為,除飲食和生活習慣導致前列腺癌發生外,視覺和心理的性刺激過多,使雄性激素分泌旺盛,是前列腺癌的一個誘因。

前列腺發病每年新增10%

據專家介紹,泌尿系統惡性腫瘤中,有的地區的黑人群體裡,前列腺癌每年新發病率為10萬人裡高達300人;歐美國家中為10萬人裡有200人;在中國前列腺癌已經成為常見惡性腫瘤,發病率為10萬人裡有4至5人,並且以每年10%的速度增長。

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1.多排尿 這對男女來說,都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。

2.多喝水 多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。

3.多放鬆 生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會,臨床顯示,當生活壓力減緩,通常攝護腺症狀多會舒緩。

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很多人會把藥物放在冰箱保存,不過要告訴您這是錯誤的,因為這反而會讓藥物壞掉,藥師表示,

藥品保存要注意避光、避溼、避熱三大原則,而冰箱的溼度很高,很多藥品都不應該放冰箱。

打 開冰箱把一大堆的藥拿出來一個一個吃下去,這是四十多歲的張阿姨每天的例行公事,然後再把藥冰回冰箱,

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癌症是國人十大死因排行首位,也是研究者與癌細胞間無止盡的戰爭。

中研院研究團隊首度發現,癌細胞中有「KLHL20」蛋白,KLHL20好比癌細胞的「幫兇」,

可協助癌細胞在艱困的缺氧環境中繼續增生,這項領先全球的發現也在這個月登上「癌症細胞(Cancer Cell)」醫學期刊。

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關於肺癌對人體健康有哪些危害?下面介紹肺癌對人體健康有哪些危害:

肺癌對人體健康危害主要有:
  

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1.飲食病人體質差,熱量和蛋白質消耗較多,可適當補充營養和水分,每餐配備富有高熱量、高蛋白、高維生素半流質飲食。

肺癌病人應忌腥和油膩食物,忌辛辣刺激性食物,絕對禁煙禁酒,盡可能保持日常生活的規律性,避免消極悲觀、

終日臥床不起。可適當活動,增強機體抗病能力,防止傷風感冒。

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患者肺腫瘤生活狀態肺癌通常是更長時間的治療和康復需要的病人。

早期術後不過度運動,病人應起床八你美好的生活,研究改善生活條件,

保持新鮮,每一天空氣、 睡眠、 戶外活動、 飲食安排、 體育鍛煉和活動,

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研究發現,適量喝紅酒與肺癌幾率減少有關,特別是吸煙者。與不喝酒的吸煙者相比,

每天至少喝一杯紅酒的吸煙者患肺癌的幾率減少了60%。調查顯示,喝啤酒、白葡萄酒或含酒精飲料與肺癌的發病無關,

但隨著這些人消費的紅葡萄酒的增加,患肺癌的風險逐漸減少,每增加一杯酒一個月相應下降約2%的患病風險。

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廚房油煙與燒菜時油的溫度有直接的關係

  研究發現,廚房油煙與燒菜時油的溫度有直接的關係:當油燒到150℃時,其中的甘油就會生成油煙的主要成分丙烯醛,

它具有強烈的辛辣味,對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病;當油燒到「吐火」時,

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廚房油煙和婦女肺癌的發生有明顯關係。此外,飲食業的炊事人員的肺癌發病率較一般職業高,

常在廚房做飯者比不常做飯者肺癌死亡率高出近1倍,常在廚房做飯者患肺癌的幾率甚至遠遠高於不常在廚房做飯的吸煙者。

究其原因多半是由於烹調習慣所造成,可以毫不誇張地說,廚房油煙已成了威脅我們生命健康的「隱形殺手」。

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肺癌 沒有特異性的症狀。 肺癌 的體征和症狀包括:持續咳嗽、咳血(咯血),呼吸困難、呼吸急促,

反覆發作的肺炎或支氣管炎,發熱,咳痰,胸、肩或手臂疼痛,體重下降,骨痛,聲音嘶啞,頭痛或痙攣發作,

面部或頸部水腫等等。但這些症狀與其他呼吸系統疾病幾乎都是相似的,不好區別,容易被忽視。

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芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明,常吃蘋果可以減少患發肺癌的危
險性。他們指出,蘋果中所合的黃酮類化合物植物通過新陳代謝產生的重要的抗
氧化物質,是減少肺癌發病率的主要原因。  

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在日常生活中,人們有時會發現有些高血壓病人會無緣無故意地突然死亡。

這除了病情發展的原因外,也有不少是由於一些不引人注意的動作造成的。

這些「高血壓危險動作」必須引起高血壓患者的高度重視。

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心臟、大腦、腎臟,有著共同的「無聲殺手」——高血壓

或許人們還沒感到什麼不適,就已經遭受了它的致命打擊。在我國,超過2億人已患上了高血壓,

而且有越來越多的中青年人被它盯上。但說到底,高血壓仍是一種「生活方式病」。因此,只要每天做好以下十件事,

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近日,日本發佈的一項最新研究發現,每天喝兩勺醋有助降血壓。

這對高血壓患者來說,無疑是一個簡單、易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。

日本味滋康中央研究所的研究人員報告稱,接受測試的175位25—60歲的受試者,被分成3組,

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 處方一

    如果已經有高血壓,如何選擇運動?從運動類型講,應該是有氧運動為主,其次配合適當的阻力訓練.但因為是高血壓病人,

你不能直接讓他上器誡或高強度的阻力鍛煉.那麼怎麼辦呢?可以用兩個裝滿水的礦泉水瓶子當啞鈴來鍛煉.

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「少鹽少脂多運動,戒煙限酒減壓力,按時服藥是關鍵,謹遵醫囑是保障」。

對於廣大高血壓患者,有關專家提出忠告,特別是要做到高血壓「十項注意」:

1、減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應少於5克,大約小湯匙每天半匙,尤其對鹽敏感的患者要更少。

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俗話說藥補不如食補,高血壓最安全最有效的方法還是食療。科學合理的飲食,能夠促進疾病的康復。

那麼,患者吃些什麼可以降血壓呢?又該怎樣吃最合理呢?下面就給大家介紹一下。

肉、魚、家禽:每天最多2份。每份的量:3盎司熟肉、家禽或魚(大小和一張卡片差不多)

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