症狀

隨著秋天來臨，天氣轉涼，頭髮也會無情地跟你說「掰掰」？醫師表示，季節性掉髮在人類身上不是那麼明顯，反而是學業、工作及經濟上的壓力，逼得現代人幾乎一年到頭都在掉髮。至於護理頭皮是否真能減少掉髮？目前醫學文獻上並沒有任何證據。

　　■壓力導致掉髮 10年倍增

　　台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示，在季節轉換的時候脫落毛髮，以適應環境的變化，是動物天生的生理反應，人類原則上也一樣， 只是多數人都不是那麼明顯。反而是一些經常南、北半球飛來飛去，季節生理時鐘完全被打亂的人，較常為季節性掉髮所苦。

　　至於導致人類掉髮的元兇是什麼呢？書田診所皮膚科副院長曾興隆說，除了年齡及荷爾蒙的變化之外，頭髮的頭號殺手就是壓力！若與十年前相較，因為各種壓力導致不正常掉髮而至皮膚科求診的病人，現在至少暴增了2、3倍以上。

　　蔡呈芳也說，現代有頭皮屑困擾的人愈來愈多，其實，頭皮屑就是一種頭皮發炎的反應，相關研究也證實，有頭皮屑的人比較容易有壓力。也就是說，壓力會造成或加重頭皮屑、頭皮發炎，而頭皮發炎則會使掉髮問題更嚴重。

　　所以，有輕微頭皮屑困擾者，可選擇去頭皮屑專用，有抑制頭皮發炎效果的洗髮精，若發現頭皮屑情況還是無法減緩，甚至有加劇的趨勢，就應盡速求助皮膚科醫師。

　　■頭皮護理 未必能減少掉髮

　　另針，針對坊間不少頭髮清潔產品主打能夠護理頭皮，進而減少掉髮，台大雲林分院皮膚部主任邱品齊表示，頭髮是從頭皮裡的毛囊長出來的，理論上把頭皮照顧好，應該會對減少掉髮有幫助，但其中的連結，目前還不是很清楚。

　　邱品齊說，這些所謂能夠護理頭皮的洗髮精，額外添加了維他命、胺基酸及油脂，但目前醫學文獻上並沒有任何證據顯示，這些成份能夠護理頭皮、減少掉髮，民眾最好不要抱持過高的期待。