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目前分類:生活疾病 (377)

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一、葡萄酒的保健作用

1、增進食慾
葡萄酒鮮艷的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味,促進食慾。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中,有利於身心健康。

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有便不排可能憋出大腸癌

  惡性腫瘤發病呈現出「城市化」趨向,其中最典型的就是大腸癌,以往常被忽視的大腸癌現已躍居消化道腫瘤發病的第二位,

發病率為20/10萬,並以年均2%的速度遞增。大腸癌發病凶險、檢出率低、死亡率高,且有明顯的發病年輕化趨勢。

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肥胖型糖尿病病人飲食要求:

1.控制熱能射入、適當減少糖類、控制脂肪、限制鈉鹽的攝入。

2.維生素、高蛋白攝入、增加膳食纖維、充足的液體、合理的選擇食物、注意烹調方法。

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為何越吃香蕉越解不出大便?

    在日常生活中,很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用,所以有些便秘的人會經常吃香蕉。

然而,香蕉對於有的人不但不能解決便秘,反而卻造成了大便秘結。難怪有便秘的病人常常納悶:為何越吃香蕉越解不出大便?

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  曾經被誤解為一無是處的「膳食纖維」,原來是現代人最需要的「第七營養素」,腸胃不可或缺的「綠色清道夫」。

膳食纖維對人體的 8 大益處

預防心腦血管疾病

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近年研究證明,維生素A、C、E和微量元素硒、碘等,在一定條件下能抑制致癌物質,防止癌腫發生。

具有抗癌防癌的功效食品如下:

   黑色食品:指黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。這類食品中硒含量較其他食品多,

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入秋後,我習慣每天啃一根老玉米,這樣做不但保證每天可以吃到粗糧,還有很好的保健作用。 

   首先,玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、谷固醇,而且還含有核黃素、維生素等營養物質。

再有,玉米的膳食纖維含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用,可防止便秘、腸炎、腸癌等疾病。

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近日,美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現,只要每週散步時間超過1小時,患腸癌的風險就能降低30%。

這一研究結果發表在最新出版的《國際癌症雜誌》上。

  研究發現,與完全沒有散步習慣的人相比,每週步行1—1.9小時的女性患腸癌的幾率低31%。

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其實每一天把握三個時辰喝水,保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床喝500cc,

下午3點喝500cc,晚上9點再喝500cc,這就是最重要的喝水時間,其它的時間陸陸續續喝1000~1500cc,

不要等到口渴才喝,要養成有空就喝水的習慣。

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1. 轉換呼吸的方式,運用深呼吸去影響控制腦波的頻率。也可以自己搓動雙手,用這個方法很有效,

可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流,體力和精力可以很快地充滿。

    2. 保持規律性的活動,讓你整個人動起來,暫時忘掉一切,很快就可以提振精神,運動是抒解壓力最好的方法。

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癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎四個功能恢復,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。

治療的原則一定要考慮整體,所以脾一定要先恢復,癌症病人每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50%,

雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,蓮心也很好。脾好肝就好,脾在造血,一天有兩個重要的時間,

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一說起癌症,可以說是談虎色變,對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上,只要能運用現代的知識和科學技術,建立以合理飲食為基礎的良好生活方式,許多癌症是可以預防的。

  癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟,但90%以上是外部環境導致的,流行病學研究發現約40%的癌症患者與飲食習慣、食物構成、食物加工、烹飪方法等因素有關。有大約30%的癌症與生活習慣,特別是吸煙、喝酒有關。另外還有一些和個體的體質有關的因素。這裡介紹10條預防癌症的飲食規則。

  1、食物多樣化:注意食物多樣化,以植物性食物為主,應占每餐的2/3以上,植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果、豆類和粗糧等。

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大蒜

大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,

原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

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不少人以為胃癌這個「癌老大」都是中老年人的病,但實際情況並非如此。國內多家醫院報告,35歲以下年輕人的胃癌,

佔到胃癌總數的6%~11%。按我國胃癌死亡率粗略推算,每年被「癌老大」害死的年輕人約有9000~10000人!
  

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充分發揮中醫藥的輔助治療作用,胃癌治療應該在進行手術、放化療的同時。利用中醫藥協同手術、

放化療起到最佳的治療目的胃癌治療推薦中成藥珍香膠囊,珍香膠囊可全面調理患者的機體免疫功能,

增強患者自身的抗腫瘤能力和耐受力,由於助於提高手術、放化療的療效。

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胃癌護理工作是項繁雜而艱苦的工作,承受各方面的壓力,需要醫護工作者付出極大的信心、耐心和愛心,

體諒病人及家屬的痛苦,以極大的熱情技入到護理工作中去。胃癌的護理是醫生、護士、家庭之間密切配合,

相互協作,共同完成的複雜的過程。包括臨床護理、心理護理、飲食護理、家庭護理等方面。

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最便宜的防癌方法一:喝豆漿防癌

研究指出:常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。為何喝豆漿可防「女性癌」呢?這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質,

叫「大豆異黃酮」,能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用,

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1.不愛去看醫生

大多數男性不愛去看醫生,總認為自己沒什麼病。但據資料統計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,

小病誤成大病,等到心臟病腦溢血等病發作時才被迫去醫院,結果貽誤了最佳治療時機。所以,

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過度縱慾,前列腺可受不了!

    男性對性特別感興趣,可不知過度縱慾對前列腺有很大的危害,可發生前列腺增生和前列腺癌。

    1、患前列腺炎

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一項最新研究認為:睡眠不足會導致老年男人睪酮水平下降。研究人員對12名年齡在64~74歲的健康男性進行了一夜的睡眠跟蹤,

測量了他們的主要雄性激素DD睪酮的水平,結果發現:僅僅減少睡眠就會導致睪酮水平的下降,而睪酮水平在早晨時最高。

據報道,睪酮是固醇類荷爾蒙,在性慾、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起著重要的作用。

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