- Aug 26 Fri 2011 11:07
睡前運動減肥
- Aug 26 Fri 2011 11:03
運動減肥的方法 健康減肥更有效
- Aug 26 Fri 2011 10:56
男人健康要避免七種罪(壞習慣)
1.不愛去看醫生
大多數男性不愛去看醫生,總認為自己沒什麼病。但據資料統計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,
小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院,結果貽誤了最佳治療時機。所以,
- Aug 26 Fri 2011 10:54
前列腺|男性過度縱慾謹防前列腺病變
- Aug 26 Fri 2011 10:52
男人睡覺少老得快
一項最新研究認為:睡眠不足會導致老年男人睪酮水平下降。研究人員對12名年齡在64~74歲的健康男性進行了一夜的睡眠跟蹤,
測量了他們的主要雄性激素DD睪酮的水平,結果發現:僅僅減少睡眠就會導致睪酮水平的下降,而睪酮水平在早晨時最高。
據報道,睪酮是固醇類荷爾蒙,在性慾、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起著重要的作用。
- Aug 26 Fri 2011 10:50
男人「傻笑」有助健康
現代人心目中標本式的笑容,當屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業化微笑。
其實,「笑」對人類來說,最初並不是這樣一種社會交往工具,而是一種特殊的天然保健品。
美國《今日心理學》雜誌結合多項科學研究指出,看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的「傻笑」,對下列五類人的健康大有裨益。